プレママ
とお悩みではありませんか？
葉酸は赤ちゃんの臓器形成期に必要な栄養素なので、妊活や妊娠中（とくに初期）の女性は普段よりも1日あたり400μg多く摂取することを厚生労働省が推奨しています。
それだけの量を食事から補うことは難しいので葉酸サプリを服用する必要があるのですが、どの商品が自分に合っているのかなんてわからないですよね…(笑)
そんなあなたのために、この記事では私が愛用していたAFCの葉酸サプリmiteteについて個人的な感想を交えながらまとめているので
- これから妊娠・出産を迎える
- どの葉酸サプリを選んだらいいのかわからない
- できるだけコスパの良いものを購入したい
という人は、ぜひ参考にしてみてください♪
かじたま
※こちらの記事はプロモーションを含みます
目次
エーエフシーの葉酸サプリmiteteとは？
エーエフシーのmiteteは『たまごクラブ』や『妊すぐ』などの有名雑誌でも度々取り上げられている葉酸サプリで、ザックリまとめると以下のような特徴があります。
- 100人以上の女性の声から生まれたサプリメント
- 栄養補助食品からの摂取を推奨されている葉酸が補える
- 葉酸以外の栄養もまとめて摂取できる
- 健康補助食品GMP認定を受けた国内工場で作られている
かじたま
100人以上の女性の声から生まれたサプリメント
エーエフシーのmiteteは100人以上の女性の声に耳を傾けて開発された葉酸サプリです。
葉酸サプリに対する悩みや要望を反映させた結果、以下の特徴を持つ商品として販売されています。
- 1粒が小さい（直径が約8mm）ので錠剤が苦手な人でも飲みやすい
- 味やニオイを抑えるためにコーティング加工されている
- ボトルは持ち運びに便利なサイズでデザインもオシャレ
私は出産を2回経験しているのですが、どちらもニオイ悪阻（つわり）で数ヶ月苦しみました。
ご飯が炊きあがるニオイはもちろん、テレビで焼肉のシーンが流れるだけでニオイを想像して気持ち悪くなるという始末…（汗）
そんなときでもエーエフシーのmiteteはニオイを気にせず飲むことができたので本当にありがたかったです！
かじたま
またボトルのフタも回して開けるタイプだったので、カバンに入れて持ち歩いても中身がこぼれることもなかったです。
最近ではボトルタイプだけじゃなく袋タイプのものも販売されているみたいなので、かさばらなくて良いな～なんて思っています。
栄養補助食品からの摂取を推奨されている葉酸が補える
エーエフシーのmiteteは1日4粒飲むだけでモノグルタミン酸型葉酸を400μg摂取することができます。
かじたま
葉酸以外の栄養もまとめて摂取できる
【mitete1日分（4粒）で摂取できる栄養素】
| 栄養名／項目 | 配合量 | 栄養素を含む食品例 |
| カルシウム | 200mg | 牛乳 |
| 鉄分 | 15mg | 小松菜 |
| ビタミンB1 | 1.5mg | 豚肉 |
| ビタミンB2 | 1.5mg | 鶏卵 |
| ビタミンB6 | 1.3mg | にんにく |
| ビタミン B12 | 2.8μg | しじみ |
| ビタミンC | 70mg | レモン |
| ビタミンD | 8.5μg | しらす干し |
| ナイアシン | 12mg | 舞茸 |
| パントテン酸 | 5mg | レバー |
エーエフシーのmiteteは1日4粒飲むだけで葉酸のほかにカルシウムや鉄、8種のビタミンやミネラルを同時に摂取することができます。
食品例を見てもらうとわかるように、これだけたくさんの栄養素を食品から摂るのは難しいので、葉酸サプリでバランスよく補えるのは嬉しいですよね！
健康補助食品GMP認定を受けた国内工場で作られている
エーエフシーの葉酸サプリは健康補助食品GMP認定を受けた国内工場で作られています。
かじたま
AFCの葉酸サプリmiteteを選んだ理由
私がAFCの葉酸サプリmiteteを選んだ（リピートした）理由は次の3つです。
- 葉酸のほかにも必要な栄養素が取れる
- ニオイ悪阻でも飲みやすい
- とにかくコスパが良い！
上2つについては前章でお伝えした通りですが、最大の理由はやっぱりコスパの良さです(笑)
とくにmiteteでは定期購入を利用すると通常価格より20%OFFで毎回購入できるので、出費の多いマタニティー期にはとっても大助かり！
| 価格 | 送料 | 1日の値段 | |
| 単品購入 | 1,980円 | 550円 | 約84円 |
| 定期購入 （3袋セット） | 4,404円 （単価：1,468円） | 無料 | 約50円 |
※1袋（1日4粒で30日分）
※価格はすべて税込み
ちなみに他の葉酸サプリ（あとで紹介しますね！）よりもぐーんと安く購入できる理由は”製造工場から販売店まで直送なので中間マージンや流通コストをカットすることが可能”だから。
かじたま
AFC葉酸サプリmiteteの口コミ！
私自身は大満足しているAFCの葉酸サプリですが、一個人の意見だけを聞いてもピンとこないですよね(笑)
そんな人のためにAmazonのカスタマーレビューから良い口コミと悪い口コミを集めてみたので、ぜひ参考にしてみてください！
AFC葉酸サプリmiteteの良い口コミ
まずは良い口コミからどうぞ！
妊活目的で飲み始めましたが、生理の時などの鉄分不足やふらつきを感じなくなりました。
鉄分も毎日補給できるので、助かってます。
正直、葉酸が効いているのか実感はありませんが、小粒で飲みやすいので夜飲んで寝るのが習慣になっています。
これからも続けたいと思います。
飲みやすい。安心して飲める商品の中でも低価格のため、オススメしたい。
体調を整えるために購入。妊活の時から飲んでおり、産後も継続しています。
独特の匂いがあるものもある中で、そのような匂いもなく粒も大き過ぎず飲みやすいです。
そこまで高くなくコスパの良い商品だと思います！！
効果が出ているのかいまいち分かりませんが体の調子は良いような？臭いは少ないので飲みやすいです。
以前別のメーカーの物を試して飲んだんですが、後味が自分には合わなかった為、今回はこれを試してみたところ飲みやすかったのでこれからはこちらを購入する予定です。
AFCの葉酸サプリは全体的に口コミが良く『飲みやすさ』について評価しているものが多いです。
かじたま
AFC葉酸サプリmiteteの悪い口コミ
続いて悪い口コミはこちら！
これと言ってからだのなかで変わった部分が全くわからずなので飲むのをやめてしまいました。
注文してから５日後に来た。必要で、急いでいるからアマゾンにしたのに。二度と購入しません！
ボトルデザインリニューアル前の、あと2ヶ月で賞味期限が切れる商品が届きました。
これは常識的に考えてどうなんでしょうか。。。
AFCの葉酸サプリの悪い口コミはあまり見当たらなかったのですが、こちらの3つが参考になるかなぁと思い拾ってきました！
まず1つ目ですが、ダイエットサプリなどと違って葉酸サプリは飲でも目に見える変化がないので、効果があるかどうかは正直わからないですよね…。
でもそれはどのメーカーの葉酸サプリを飲んでも同じことが言えるので、仕方がないことなのかもしれません。
そして残り2つについてですが、こちらはAFCの葉酸サプリというよりは在庫を管理しているAmazonに対するクレームのようです。
公式サイトなら午前9時までの購入で当日発送され、品質管理もきちんと行われているので安心・安全なものを購入したい方は必ず公式サイトから購入するようにしてくださいね！
かじたま
AFC葉酸サプリmiteteの購入方法
AFCの葉酸サプリはさまざまなECサイトで通信販売されています。
しかし悪い口コミにもあったようなトラブルに巻き込まれる可能性もあるので、安全なものを確実に手に入れたい人は「AFC公式オンラインショップ」か「実店舗」で購入するようにした方がいいです。
かじたま
AFC公式オンラインショップ
miteteをどこよりも安く買いたい人は、AFC公式オンラインショップの新規会員登録をして定期購入に申し込みましょう。
キャンペーンページを開いて商品購入ボタンを押すと会員登録する画面が出てくるので、必要な項目を埋めて登録手続きを行えば簡単に申し込むことができます。
午前9時までに購入手続きをすると当日発送されるので、お住いの場所によっては翌日に届くことも！
かじたま
実店舗での取り扱い
通販限定の葉酸サプリも多いなか、miteteは下記の実店舗からも購入することができます！
- 東急ハンズ
- ベビーザらス
- アカチャンホンポ
『安く買えるのは嬉しいけど最初から定期購入するのは不安…』という人は初回を実店舗で購入してみるのも良いかもしれません。（事前に在庫確認することをおすすめします！）
実際に飲んでみて続けられそうだなと思ったときは、キャンペーンページから定期購入して通常価格の20%OFFでお得にGetしてみてくださいね♪
エーエフシー葉酸サプリmiteteの解約について
AFCの葉酸サプリの定期購入は購入回数に縛りがないため、初回解約することができます。
解約手続きは電話受付のみになっているので、解約を考えている人は次回お届け予定日の10日前までに連絡するようにしてくださいね。
ちなみに私は解約手続きを2回経験済みですが、
かじたま
と伝えると引き留めなどもなくスムーズに解約することができました！
小心者なので電話をかける前にはかなり緊張していてセールストークを交わす方法とかを考えていたりもしたのですが、すんなり解約できたので少しあっけにとられた覚えがあります（笑）
【解約手続きの連絡先】
電話：0120-705-07（フリーダイヤル）
受付時間：平日9:00～18:00
miteteとほかの葉酸サプリの比較
さいごにエーエフシー以外の葉酸サプリについても少し調べて簡単にまとめてみたので、どのメーカーのものが良いのか迷っている人は参考にしてみてくださいね♪
ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリは葉酸サプリについて調べていると、誰もが一度は目にするであろう有名な商品です。
妊娠中に必要な栄養素が含まれているのはもちろん、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分が5種類も入っているのは体調が不安定なマタニティー期には嬉しいですよね！
国産・無添加で安全性も高く、SNSでも愛用している人も多く見かける葉酸なので私も最初は「これが良い！」と思っていたものの予算が合わず…（泣）
| 購入方法／項目 | 価格 | 送料 | 備考 |
| 単品購入 | 5,980円 | 660円 | － |
| 6ヶ月 お届けコース |
| 無料 | ※1袋（30日分）を毎月お届けするコース（合計金額21,880円） |
※1袋30日分（1日4粒目安）
※価格はすべて税込み
キャンペーンページなら通常価格よりも安く買うことができますし、定価よりもお得に購入できる「年間お届けコース」や「夫婦で妊活コース」もあります。
ただしmiteteと違って定期購入の解約は7回目からとなっているので、最低でも6回分続けて購入しなければならない点は注意が必要です。
もし途中解約する場合は「定期便・定期便パックの提供価格」と「単品の提供価格の差額」が請求されるとのことなので、自分に合うかどうか不安な人は手を出しにくいかも…。
それでも総販売数300万個を突破した大人気の葉酸サプリなので、予算に余裕がある人やベルタ葉酸サプリしか考えていない人は一度公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか？
ママルラ葉酸＆鉄プラス
ママルラ葉酸＆鉄プラスは「カロリミット」や「マイルドクレンジングオイル」でおなじみのFANCL（ファンケル）から販売されているサプリメントです。
葉酸と鉄に加えて、妊娠前から授乳期までに必要な9種の栄養素と2種類の乳酸菌が入っているので多くのママに支持されています。
かじたま
| 購入方法 | 価格 | 送料 | |
| 1回のみ 購入 | 単品購入 | 1,500円 |
|
| 6ヶ月分 | 7,000円 （単価：1,166円） |
| |
| 定期購入 | 3袋 コース |
| 無料 |
※1袋30日分（1日4粒目安）
※価格はすべて税込み
そしてママルラ葉酸＆鉄プラスのスゴイところは、飲んでみて身体に合わなかったときは開封後でも返送料は会社負担で無期限返品できること！
しかも定期購入はいつでも解約できるので、ママルラを検討しているのであれば定期購入をした方が絶対にお得ですよ～。
かじたま
葉酸サプリmamaru
mamaruは葉酸サプリで腸活もしたい欲張りなママにぴったりのオールインワンサプリです。
葉酸やヘム鉄だけではなく乳酸菌や食物繊維が配合されているので、赤ちゃんに必要な栄養を届けながらママの腸ケアをサポートすることができます。
さらに葉酸の吸収力をサポートする20種類のビタミン・ミネラルを含み、GMP認定工場で無添加にこだわって作られているので「赤ちゃんとママに優しいサプリメント」として人気雑誌やメディアでも多数紹介されている今話題の葉酸サプリなんです。
| 購入方法／項目 | 価格 | 送料 |
| 通常購入 | 8,778円 | 無料 |
| 定期購入 |
| 無料 |
※1袋30日分（1日4粒目安）
※価格はすべて税込み
赤ちゃんとママにとって嬉しい成分が豊富に含まれている分、miteteよりもお値段が高めにはなっていますが、葉酸サプリのほかにも便秘対策の商品を購入している人であれば1つにまとめることができるので良いのかな～なんて思ったりもします。
かじたま
AFC葉酸サプリmiteteはコスパ重視の人におすすめ！
AFCのmiteteがコスパの良い葉酸サプリだとお分かりいただけたでしょうか？
定期購入なら約50円で1日に摂取しておきたい葉酸だけではなく、カルシウムや鉄分など豊富な栄養素を摂取することができるので、わざわざ高いサプリを買わなくても赤ちゃんやママの健康をサポートすることができます。
もちろん高いものにはそれだけの価値があるかもしれませんが、少なくとも私はAFCの葉酸サプリで十分満足していたので安く買えた分のお金をマタニティーやベビーグッズを揃える費用に充てていました(笑)
口にするものなので先に紹介した葉酸サプリとじっくり見比べて、あなたの身体に合ったものを選ぶようにしてくださいね！
かじたま
