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手荒れ対策に使えるハンドクリームは?主婦おすすめの市販アイテム

手湿疹(主婦湿疹)におすすめのハンドクリーム

かじたま

こんにちは!ゴム手袋なしでは食器洗いができないかじたま(@kajitama622)です。

子どものころは家族に『脂性』と言われるほどベタついた手だった私も、少し前までは季節を問わず手荒れに悩まされていました…。

どのくらいの症状かというと、指をこすり合わせたときに『カサカサッ(ガサガサッ)…』という音がして、少し力を入れるだけであかぎれになるレベルです。

結婚前は介護職をしていたので、普通の人よりは手洗いや消毒の機会が多く、素手で食器洗いをするのは当たり前。

しかし、あれほど負担をかけていてもほとんど手荒れすることはありませんでした。

ところが、長女を出産してからというもの、素手で食器洗剤を使えば翌日には酷い手荒れになってしまうほど皮膚が弱くなり、ゴム手袋なしでは家事をこなすことができません(汗)

そんな私が独身時代のようなスベスベの手を取り戻したくて10種類以上のハンドクリームを試した結果、今では手のカサつきを気にすることなく子どもに触れることもできるように…!!

そこで、今回は私が手荒れ(手湿疹)予防のために使っているおすすめのハンドクリームと効果的なハンドケアの方法についてシェアさせていただくので、

  • 手の乾燥やひび割れ、湿疹に悩んでいる
  • 酷い手荒れに効果的なハンドクリームが知りたい
  • 簡単なケアでスベスベの手を取り戻したい

という人は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

かじたま

私が実際に使っている3種類のハンドクリームをご紹介しますね!

手湿疹とは?

主婦湿疹 手荒れ ハンドケア

かじたま

手湿疹は主婦湿疹とも言われ、炊事や洗濯などで洗剤や水に触れる機会が多い主婦などに多くみられます。

私は下記の症状がみられ、皮膚科を受診したところ『主婦湿疹』と診断されました。

  • 皮膚の赤みやかゆみ
  • 小さなブツブツ(水疱)
  • ひび割れ

かじたま

利き手の親指から中指にかけて発症することが多いらしく、私もその部位を中心に手がボロボロになっていました…。

受診するまでの私は自分が洗剤で手荒れしているなんて夢にも思わなかったので、食器洗いや掃除はもちろん素手(笑)

主婦湿疹と診断されてからは処方された塗り薬をつけ、ゴム手袋をつけて家事をするようすると次第に症状は落ち着きました。

ところが、塗り薬がなくなると以前よりは軽いものの再び手荒れになり、途方に暮れる日々…。

本当だったら薬がなくなる頃にその都度受診できれば良いのですが、小さな子ども(当時0歳)を連れてたびたび受診することは難しくお金もかかるので、なかなか再診に踏み切ることができませんでした。

そこで、医師の処方がなくても購入できるハンドクリームはないかと探しまくったところ、実店舗でも買える3つのハンドクリームに出会うことに成功!

かじたま

それ以降は、手の状態に合わせてハンドクリームを使い分けることで手荒れに悩むことなく過ごしています♪

手荒れケアに効果的なハンドクリーム3選

主婦湿疹におすすめのハンドクリーム

私が実際に使ってみて効果を実感したハンドクリームは3つです。

  • 【重度】ヒルメナイド油性クリーム
  • 【中度】ユースキンA
  • 【軽度】ハンドトリートメント

上記のように、手荒れの状態に合わせて使い分けてハンドケアを行っていますよ♪

ヒルメナイド油性クリーム(マツモトキヨシ)

マツモトキヨシのヒルメナイド油性クリーム(ハンドクリーム)

かじたま

手荒れが酷いときに活躍してくれるのは、マツモトキヨシから販売されている『ヒルメナイド油性クリーム』です!

この商品はマツモトキヨシのオリジナルブランド「matsukiyo」から販売されているもので、乾燥肌の治療薬として使われているヒルロイドと同様に『ヘパリン類似物質』が含まれています。

ヘパリン類似物質とは

体内にある物質ヘパリンに似た成分で、乾燥肌に優れた3つの効果があります。

  • 保湿・保水
  • 血行促進
  • 抗炎症作用

ヘパリン類似物質を含んだクリームは一般的なハンドクリームよりも保湿力が高く、乾燥肌を内側から改善することでうるおいのある肌に導くことができますよ。

ヒルロイドは私が皮膚科を受診したときに処方された薬でかなり効果があったので、同じようなものが市販されいないかと探したところマツモトキヨシのヒルメナイド油性クリームを発見!

白色の柔らかいテクスチャーで、ヒルロイドと同様にスーッと皮膚になじむので使いやすさは◎

ただ、塗った後はちょっとだけベタつくので、しばらく何も触れないときに使った方が良いかもしれません…(笑)

成分が気になる人もいると思うので、簡単にまとめておきますね。

ヒルメナイド油性クリームの成分
ヘパリン類似物質0.3g(100gあたり)
【添加物】
グリセリン、スクワラン、流動パラフィン、ワセリン、セレシン、サラシミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ポリオキシエチレンオレインエーテル、硫酸Mg、パラベン

ちなみに、わが家の近くにはマツモトキヨシの店舗がないので、公式のオンラインストアで購入しています。

ヒルメナイド油性クリームは、

  • 50g:1,306円(税込)
  • 大容量80g:1,980円(税込)

のものが販売されているのですが、50gのものだと別途送料が必要になるのでオンラインストアで購入する人は80gを買った方がお得ですよ!

オンラインストアの送料
購入金額の合計が1,980円(税込)以上で送料無料になります。

上記に満たない場合は、

  • 本州:550円
  • 北海道:770円
  • 沖縄:1,100円

が必要になるので注意してくださいね!

マツモトキヨシのオンラインストアはこちら

ユースキンA(ユースキン製薬株式会社)

ユースキンAのレビュー

かじたま

ひび割れまではいかないけど、手のカサつきが気になるときは『ユースキンA』がおすすめ!
ユースキンAの成分

【有効成分】

トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE誘導体)、dl-カンフル、グリチルレチン酸、グリセリン

【うるおい成分】

ヒアルロン酸Na、ビタミンC

上記のように、ひびやあかぎれ、しもやけに効果的な4つの有効成分と2つのうるおい成分が配合されているので、肌の炎症を沈めながらうるおいを与えてくれます。

ユースキンの効果

使い方のポイントは、スッとする香りがなくなるまで肌によく伸ばすこと!

黄色のクリームは手に取ると少しヌルっとした感触ですが、しっかりと手指に塗り込むことでサラッとするのでご安心を(笑)

かじたま

介護職をしているときから愛用していて、私以外にも使っている人が多かったですよ~。

ちなみに、このユースキンAは2020年9月にリニューアルされ、名称が『ユースキン』に変更になりました!

成分や処方は37年前から変わりないとのことですが、以前より容器が使いやすくなっているので要チェックですよ♪

▷通常タイプ

▷持ち運びに便利なチューブタイプ

▷サッと使いたい人にはポンプタイプがおすすめ!

▷敏感肌の人には『ユースキン シソラクリーム』

ハンドトリートメント(オルビス)

手荒れケア(オルビスのハンドトリートメント)

かじたま

手荒れ予防におすすめなのがオルビスの『ハンドトリートメント』

ジェル状のハンドクリームでベタつかずスーッと伸びるのでとっても使い勝手が良いです♪

手になじませるとうるおいバリアを作り、乾燥などの外部刺激から肌を守ってくれるだけじゃなく、水や洗剤をはじいてくれます

かじたま

キッチンでも使えるので主婦にはとってもありがたいです。

70gで723円(税込)とコスパもよく、オルビスの口コミ満足度でも☆4.48の高評価!!

手荒れが酷いときにはあまり効果が見込めないかもしれませんが、手荒れ予防としてはめちゃめちゃおすすめのアイテムなので、ぜひ試してみてくださいね♪

ハンドトリートメントの成分
水、シクロペンタシロキサン、グリセリン、PEG-10ジメチコン、ジステアルジモニウムヘクトライト、BG、PEG-75、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン、ペンチレングリコール、ポリクオタニウム-61、ソメイヨシノ葉エキス、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ローズマリーエキス、レシチン、ワセリン、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、ステアリン酸スクロース、パルミチン酸スクロース、エタノール、硫酸Mg、トコフェロール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、ジメチコン

手荒れ予防に効果的なハンドケアとは?

ふぁむたいむポイント

手荒れを予防し、ハンドクリームの効果を高めるハンドケアはとっても簡単!

  1. ハンドソープで手の汚れを落とす
  2. 乾いたタオルで手の水分をしっかりとふき取る
  3. ハンドクリームを丁寧に塗り込む

とくに大切なのが②で、忙しいママや主婦はついつい適当に済ませてしまいがち…(笑)

手の表面に水分が残っているとその部位から乾燥してしまうため、水に濡れたときはしっかりとふき取るようにしましょう!!

また、手荒れが酷いときはハンドクリームを塗り込んだあとに、綿100%の手袋をつけておくと有効成分がしっかりと肌に浸透するのでおすすめですよ~。

かじたま

私も乾燥が酷いときは、ユースキンの綿手袋を使ってケアしていました♪

こまめなケアで手荒れは予防できる!

ママの手荒れ予防

主婦湿疹(手湿疹)や手荒れは、手の状態に合わせてハンドクリームを使い分けて正しく使用すれば、それほど怖いものではありません。

手荒れが酷いときは皮膚科を受診した方が絶対に良いですが、なかなか難しいという人は今回ご紹介したアイテムを一度試してみてくださいね♪

ガサついた手がすべすべになると、いつかの私のように子どもの肌やストッキングなどのデリケートな衣類に触れることをためらうこともなくなりますよー!(笑)

かじたま

この記事が手荒れに悩んでいるあなたの暮らしをちょっと楽にするきっかけになりますように…。
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